L'allenamento Metcon (o condizionamento metabolico) è l'allenamento efficace se vuoi bruciare calorie e avere un corpo tonico | GQ Italia
Milano Training Club - Oggi vi presentiamo il nostro #Ergathlon: un workout di condizionamento metabolico che nasce dall'unione dell'allenamento H.I.I.T e dall'utilizzo simultaneo di Indoor RowErg, SkiErg e BikeErg. Ha una durata