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Posizione del Loto (Padmasana): Cos'è e Come si Fa
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Posizione del Loto, per riequilibrare l'energia
yam yoga Milano - Urdhva Padmasana in Sarvangasana URDHVA significa "verso l'alto". Padmasana: è "la posizione del loto". PADMA: “fiore di loto”. SARVA significa tutto o l'intero, ANGA: arto o parte del
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